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26 Janeiro 2012

O que fazer com o tal do Encantamento...


O dicionário (online) define a palavra "encantamento" como: s.m. efeito sobrenatural dos supostos poderes mágicos; feitiço, sortilégio. Fig. Encanto, enlevo, sedução. Resumindo: é um tipo de droga (pesada).
Com isso, andei pensando cá com os botões que não tenho, no fato de como esse tal encantamento acontece em nossas vidas. Para início de conversa, na maioria das vezes acabamos por nos encantar por pessoas que,em sua esmagadora maioria, não tem noção do poder de encantamento que possui sob as outras.
Tem gente que parece ter cheiro de Deus, como diz o poeta do qual não recordo o nome agora; mas o fato é que quanto mais convivemos mais queremos devorar tal presença . É como ter todas nossas vontades saciadas com um olhar e algumas palavras!
Me atrevo a dizer que tal encanto é responsável por criar as faíscas das grandes e truculentas paixões. Porém, há uma ressalva: nem sempre estamos dispostos a nos deixar encantar ou cativar como diria a rapousa do Pequeno Príncipe. Em tempos de desapego como o nosso, a razão reluta, o coração desacelera a batida, pois há muita coisa em jogo, há o perigo de se deixar ser quem é, sem medo do que há por vir.
Não, não queremos sofrer de encantamento por ninguém, então fazemos de conta que não adoramos cada conversa com aquela pessoa, cada gesto, piscar de olhos. Também não sentimos falta e muito menos saudades de tudo aquilo que aquele alguém nos faz sentir, fingimos que não somos especiais para ninguém; somos descolados demais para nos colarmos ao outro e dizer: sim, eu também quero!

23 Janeiro 2012

Operação corpo saudável o ano todo!

Está na hora das mulheres pararem com essa mania de fazer dieta ou entrar na academia somente quando vai chegando o verão ou o carnaval. Temos que manter nossos corpos saudáveis os 365 dias do ano!



Siga nossas dicas e fique linda todos os dias.

1. Não faça dietas que prometem redução de peso do dia pra noite. Perder peso é um processo gradativo que exige esforço, não é um milagre.
2. Nada de cortar de vez todos os alimentos que você gosta de comer. Você precisa aprender a comer bem e na quantidade necessária. Assim poderá comer de tudo um pouco.
3. Controle a ansiedade, ela faz com que a gente sempre pense em comida!
4. Inclua frutas e verduras no seu cardápio.
5. Beba muita água. Muita água. Muita!
6. Estipule horários para suas refeições e procure seguir.
7. Procure se exercitar. Se não gosta de academia, comece com uma caminhada. Vá devagar, primeiro caminhe para depois correr.
8. Acredite em você. Só quem pode mudar a sua vida é você mesma.
9. Sorria e seja feliz. Nada vale uma lágrima que cai.


Eu já vou começar a seguir essas dicas. E lembrem-se: se precisarem de ajuda o melhor a fazer é procurar uma nutricionista. E uma outra coisa super importante: usem filtro solar!